Zajęcia w grudniu

Uprzejmie informujemy, iż w zbliżającym się okresie świątecznym, tj. od 24 do 31 grudnia, zajęcia w Niepublicznej Szkole Sportowej „Olimpijczyk” w Gdańsku zostają odwołane.

Ostatni trening w tym roku odbędzie się 21 grudnia (sobota), następny zaś dopiero 2 stycznia 2014 r.

W związku z powyższym zmienia się kwota, jaką należy zapłacić za zajęcia grudniowe. Stawki obowiązujące w grudniu to:

  • dorośli: 112,5 zł (2x tydz.),  63,75 zł (1x tydz.)
  • młodzież: 82,5 zł (2x tydz.), 52,5 zł (1x tydz.)
  • dzieci: 97,5 zł (2x tydz.), 56,25 zł (1x tydz.)
  • pakiet rodzinny: 225 zł (2x tydz.), 150 zł (1x tydz.)
Pozdrawiamy! Do zobaczenia na sali 🙂

Nowa Sekcja we Wrocławiu

Serdecznie zapraszamy do nowo otwieranej sekcji gimnastycznej we Wrocławiu. To kolejne, trzecie już miasto (po Gdańsku i Warszawie) w którym będą prowadzone zajęcia dla wszystkich pasjonatów gimnastyki, niezależnie od wieku, poziomu sprawności itp.

Pierwsze zajęcia odbędą się w sobotę 18 stycznia 2014r. o godz. 13.00 na sali WOSS AWF Wrocław na Stadionie Olimpijskim.

Grupę poprowadzi Swietłana Tarkowska była zawodniczka szkoły sportowej w Białorusi. Przez 10 lat uprawiała gimnastykę sportową kończąc karierę osiągnięciem klasy mistrzowskiej. Następnie kontynuowała karierę sportową w akrobatyce sportowej. W ciągu 4 lat osiągnęła klasę mistrzowską. Swietłana była również reprezentantką Białorusi i wielokrotną mistrzynią tego kraju w aerobiku sportowym.

Sala gimnastyczna jest wyposażona we wszystkie przyrządy gimnastyczne (batut, poręcze, drążki, kółka itp.)

Szczegółowe informacje można uzyskać od koordynatora grupy Tomasza Małeckiego pod nr tel. 668 371 087 lub mailowo pod adresem: tomaszm691@gmail.com


Relacja z seminarium gimnastycznego organizowanego przez portal gimnastycy.pl

20 października na sali gimnastycznej warszawskiego AWF przy ul. Marymonckiej 34, odbyło się kolejne, trzecie już seminarium gimnastyczne, zorganizowane przez portal i forum dyskusyjne gimnastycy.pl.

W zajęciach trwających 7,5 godz. wzięło udział blisko 60 osób, którymi zajęli się trenerzy i instruktorzy: Piotr Kulbicki, Adam Kalman, Paweł Wierzchoń i Bartłomiej Kaźmierski.Tak duża obsada instruktorska pozwoliła na podział na małe grupy w zależności od poziomu zaawansowania uczestników. Dzięki temu każda osoba biorąca udział w seminarium miała bezpośredni, praktycznie indywidualny kontakt z instruktorem.

Bardzo wysoki poziom zaprezentowali uczestnicy z Calistenics Academy z Bydgoszczy którzy przybyli liczną 24 osobową grupą. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje najstarszy uczestnik seminarium Waldemar Szymkowiak, wybrany przez instruktorów i ekipę gimnastycy.pl na mistrza seminarium.

W trakcie zajęć miał miejsce pokaz sprzętu gimnastycznego firmy MT Idea. Jej właściciel Maciej Sołtys brał czynny udział w treningu imponując siłą i sprawnością fizyczną. Część z prezentowanego sprzętu jest jeszcze w fazie opracowywania i był to swoisty pokaz przedpremierowy. Producent mógł przetestować produkowane przez siebie wyroby i zebrać opinię na ich temat zarówno od doświadczonych trenerów, jak i zwykłych użytkowników. To bardzo pocieszające, że firma MT Idea tak mocno rozwija swoją ofertę sprzętu gimnastycznego, który do tej pory trzeba było sprowadzać zza granicy.

Pod koniec zajęć wszyscy uczestnicy byli potwornie zmęczeni ale i zadowoleni. Wspaniała atmosfera panująca podczas treningu i ilość przerobionego materiału sprawiła, że chyba wszyscy odjechali w poczuciu dobrze spędzonego czasu z olbrzymią ilością wiedzy do wykorzystania w swoich treningach.

Poniżej link do zdjęć z seminarium:

https://www.dropbox.com/photos/c/fEyLUF4I1m9xD0d
https://www.dropbox.com/photos/c/V6ps5WyUw5MemS1


Wywiad z Waldemarem Szymkowiakiem najstarszym uczestnikiem naszego październikowego seminarium.

– Waldku, obserwując Twój trening jestem pod wrażeniem, że mając pięćdziesiątkę na karku można być tak sprawnym fizycznie facetem. Jak zaczęła się Twoja przygoda z gimnastyką?

– To było w czwartej klasie szkoły podstawowej. W naszej szkole pojawił się trener z kluby „Zawisza Bydgoszcz” i wytypował kilka osób do prowadzonej przez niego sekcji. Udało mi się załapać do tej grupy.

– Czy przygoda z gimnastyką trwa od tamtej chwili do dziś?

– Niestety nie. Regularnie trenowałem przez trzy lata (czyli do siódmej klasy). Potem było 35 lat przerwy i w tym roku od 15 września treningi w Calistenics Academy.

– To niewiarygodne! Jak wobec tego udało Ci się zachować tak wspaniałą formę?

– Gimnastyka dała mi doskonałe podstawy sprawności fizycznej i zaszczepiła miłość do sportu. Regularne treningi gimnastyczne przerwałem ze względu na brak dostępu do sali, jednak sport był wciąż ważny i wszechobecny w moim życiu.

– Jakie dyscypliny uprawiałeś?

– Praktycznie wszystkie poza koszykówką, co jest zrozumiałe ze względu na mój wzrost. Był i jest tenis, piłka nożna na poziomie IV ligi, narty i wiele innych. Sportową pasją zaraziłem moich dwóch synów i synową. Wspólnie bierzemy udział w różnych sportowych wydarzeniach, meczach, treningach, wyjazdach na narty itp. Wspólnie też trenujemy w Calistenics Academy.

– Właśnie. Trenujesz w wyjątkowym klubie o wręcz legendarnej atmosferze. Jak Ci się tam podoba?

– Calistenics Academy jest cudowna. Ludzie jakby dobierani z katalogu;) Gdy ktoś nie ma siły na zrobienie paru pompek więcej, zawsze znajdzie się kolega lub koleżanka która go odpowiednio zmotywuje. Instruktorzy dbają nie tylko o nasz rozwój ale również o koleżeńską, wręcz rodzinną atmosferę. Praktycznie nie można się doczekać kolejnego treningu. Ponieważ pracuję w systemie zmianowym, często zostaję w pracy parę godzin dłużej, by kolejnego dnia móc wyjść wcześniej i zdążyć na trening.

– Właśnie. Powiedz coś o swojej pracy. Czy też jest związana ze sportem?

– Absolutnie nie. Pracuję jako ślusarz.

– Zdumiewasz mnie. Łączysz pracę fizyczną z intensywnymi treningami. Nie czujesz się przetrenowany, zmęczony?

– Wręcz przeciwnie. Nie umiem inaczej żyć czułbym się źle gdybym się nie ruszał:)

– Czy stosujesz jakąś specjalną dietę?

– Nie ma potrzeby i tak wszystko spalę 🙂 Od ponad dwudziestu lat moja waga wynosi niezmiennie 60 kg.

– Jak podobało Ci się na naszym seminarium?

– Było cudownie, choć rozgrzewka była mordercza. Świetni instruktorzy, wspaniała atmosfera, mogłem przećwiczyć trudne elementy w bezpiecznych warunkach. Mam nadzieję, że będziecie je organizować częściej. Ja już zgłaszam moją obecność.

– Jakie masz cele treningowe na najbliższy okres?

– Jak najwięcej sobie przypomnieć 🙂 chcę poprawić technikę w poszczególnych elementach np. staniu na rękach. Chcę też opanować poprawną wagę przodem.

– Waldku ostatnie pytanie. Czym jest dla Ciebie gimnastyka?

– Czymś bez czego nie mogę żyć. Nie zasnę, jeśli się solidnie nie zmęczę:)

– Dziękuję za wywiad i do zobaczenia na kolejnych seminariach.

Aby pokazać poziom sprawności mojego rozmówcy wrzucam krótki film, nakręcony przeze mnie na seminarium. Nie odzwierciedla on prezentowanej przez Waldka techniki, gdyż był kręcony po siedmiogodzinnym intensywnym treningu

https://www.facebook.com/photo.php?v=1459732270918894&set=vb.512025138885913&type=2&theater