****ZAPRASZAMY SERDECZNIE****
Na pierwszy, i na pewno nie ostatni gimnastyczno – pole dance’owy wakacyjny obóz organizowany wspólnie przez Gimnastycy.pl oraz My Way Pole Dance Studio. 
Jeśli Twoją pasją jest Pole Dance to ten obóz został przygotowany specjalnie dla Ciebie! :)
Gimnastycy.pl zapewnią Wam odpowiednie przygotowanie siłowe, stabilizacyjne, rozciąganie oraz szereg elementów, które wykorzystacie w swojej pole dance’owej karierze. 
My Way Pole Dance Studio – zagwarantuje Wam nauczenie się nowych figur, combos’ów, litry wylanego potu w świetnej atmosferze. 

***PROWADZĄCY****
1. Marta Janda – właścicielka My Way Pole Dance Studio, certyfikowany instruktor 3 stopnia SPDSP oraz BLACKROLL.
2. Monika Szumiło – Instruktor pole dance, studentka Wychowania Fizycznego, certyfikowany instruktor BLACKROLL. Uczestniczka warsztatów z Patrykiem Rybarskim, Agatą Jarzębowską, DN Mafi.
3. Patryk Kucharski – instruktor gimnastyki, Student Wychowania Fizycznego. Współpracował z trenerem kadry narodowej Michałem Bogusem.

****ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE****
We własnym zakresie, istnieje możliwość polecenia miejsca noclegowego i zamówienie cateringu.

****GDZIE ?****
Sala Gimnastycy.pl
Kielce ul. Zagnańska 71

My Way Pole Dance Studio
Kielce ul. Sienkiewicza 36/3

****CZAS TRWANIA****
23 lipca – 27 lipca

****PLAN DNIA****
7h ćwiczeń (3,5h na sali Gimnastycy.pl, 1,5h na sali My Way PDS, 1h rozciągania, 1h wolnej sali)

****PROGRAM****
Codzienne zajęcia w My Way Pole Dance Studio. Wspólnie z uczestnikami stworzymy bazę elementów, na których Wam zależy i to na tym, głównie się skupimy. 
Program na sali gimnastycznej: 
1. Akrobatyka: (Sylwetki gimnastyczne, stanie na rękach, szpiczaga, przejście w przód, przejście w tył, przerzut bokiem, rundak, przerzut w tył, przerzut w przód, salto w przód, salto w tył, salto machowe) 2. 2. Trening siłowy (obwody siłowe:ogólnorozwojowe i na poszczególne partie mięśniowe)
Elementy: iron x, wspieranie ciągiem ( muscle up, waga przodem, waga tyłem)
3. Rozciąganie
4. Elementy na sztrabatach oraz z dynamicznego partnerowania. 

****SPRZĘT****
Sprzęt który będzie do Państwa dyspozycji podczas obozu :
– Dwie profesjonalne sale do treningu Pole Dance (większa sala – 8 rur, mniejsza sala – 5 rur)
– Trampolina Springfree (najbezpieczniejsza na świecie)
– Profesjonalna odskocznia trampolinowa Euro Tramp
– Ścieżka dmuchana AirTrack i Redskaber o łącznej długości 18m
– Zestaw dmuchanych przyborów do nauki ćwiczeń akrobatycznych firmy Air Track Factory
– Poręcze symetryczne (pełnowymiarowe) i niskie poręcze
– Grzybek gimnastyczny, odskocznia gimnastyczna, drabinki i drążek oraz piłki gimnastyczne i gumy
– Specjalny zestaw materacy firmy Redskaber oraz komplet materacy (różnej grubości)
– Kółka gimnastyczne i zestaw odciążeniowy do kółek gimnastycznych 50/50
– Trenażery do nauki rozpięcia i do ćwiczeń w głębokiej niestabilności
– Dwie profesjonalne sale do treningu Pole Dance (większa sala – 8 rur, mniejsza sala – 5 rur)

**** CENA****
Wpłata do końca maja – 500zł
Po terminie – 550zł

Zaliczka 200zł

Przy wpłacie całej kwoty 50 zł zniżki.
Przy zapisie grupy 5-osobowej zniżka 50 zł dla każdej z osób.

****ZGŁOSZENIA I DANE DO PRZELEWU****
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie opłaty na konto Gimnastycy.pl B.Kaźmierski, J.Osman, P.Omański Spółka Jawna : 97 1600 1055 1841 7881 8000 0001 i przesłanie zgłoszenia uczestnictwa w temacie proszę wpisać „ObózGimPD2018” mail powinien zawierać imię, nazwisko, telefon kontaktowy, potwierdzenie przelewu na adres: kinga.porzucek@gimnastycy.pl

Liczba miejsc ograniczona, o miejscu decyduje kolejność zgłoszeń (26).

Wszelkie dodatkowe informacje proszę kierować do pod numerem telefonu – 664 499 055 (Kinga Porzucek)