|
Shout Box
|
|
» KrzysiekIno - 27-09-10:07 -- Seth na Twoim drążku to można skakać.  | |
| » Seth - 26-09-17:16 -- Ostatnio próbowałem się powiesić z dwoma kettlami (16 i 24) i utrzymało, a łącznie dało to 140kg ;p | |
| » Seth - 26-09-17:16 -- ja mam takie "dekielki" przykręcone i w to wchodzą te boczne elementy drążka, a w środku jeszcze jest kawałek gumy właśnie | |
» Michał - 26-09-11:10 -- Choć kiedyś też spadłem jak zamocowałem na wys. pasa żeby dipy robić. Żona miała niezły ubaw  | |
| » Michał - 26-09-11:10 -- Ja mam rozporowy + dwie gumki przykręcone do ościeżnicy na które się nasadza drążek. Jak na razie też wytrzymuje. | |
| » Seth - 26-09-00:04 -- Ja mam takie wsporniki przykręcone do framugi na trzy wkręty, nie do ruszenia | |
| » Tullar - 25-09-21:40 -- heh... spadłem dziś na tyłek razem z drążkiem ... trza uważać z kołysaniem w domu | |
| » Seth - 23-09-00:07 -- Ano | |
| » Mrowek - 22-09-16:00 -- Jak widać w niczym to nie przeszkodziło | |
» Seth - 21-09-11:25 -- Finał już dzisiaj? I nie dali im odpocząć nawet?  | |
| » Mrowek - 20-09-22:47 -- Polska FINAŁ ! 3:1 z Niemcami ! | |
| » Mrowek - 20-09-22:29 -- 2:1 dla Polaków ! 4 set | |
| » Adam.Kalman - 20-09-02:59 -- @Michał, świetne wideo, szczerze mowac 1 raz widziałem salto z pełnym obrotem kieyd jeszcze ktoś siedział kręcącemu na głowie, niesamowity skill | |
| » Adam.Kalman - 20-09-02:57 -- @mi | |
| » Michał - 19-09-22:54 -- https://www.facebook.com/video.php?v=822774794414031 | |
| » Seth - 18-09-22:59 -- LOL. Przecież nigdzie nie narzekam. Stwierdziłem tylko fakt, że w tej kwestii dziewczyny mają łatwiej. O moje rozciąganie się nie martw, jest systematyczne i pod okiem fizjoterapeuty. | |
| » Chudini - 18-09-20:18 -- I to potwierdza twoje nastawienie. Lepiej narzekać niż się rozciągać. | |
» Seth - 18-09-19:26 -- to nie wiem gdzie Ty te kobiety obserwowałeś  | |
| » Chudini - 17-09-20:15 -- napisałem genetyka, bo czasami więcej to tłumaczy niż masa mięśniowa, ale tak jak i płeć to tylko pieprzenie "kobiety mają łatwiej" z tego co zaobserwowałem nie mają(a napewno nie wszystkie), trzeba się rozciągać, ale większość woli narzekać | |
» Seth - 17-09-12:53 -- Nie, no, mam tego świadomość  Po prostu ubolewam nad tym | |
| » Tullar - 17-09-09:35 -- Approved | |
| » Mrowek - 17-09-06:41 -- Kobiety mają lepsze warunki do rozciągania, z prostego powodu ponieważ rodzą dzieci. Dodatkowo mniejszy poziom tkanki mięśniowej niż mężczyźni robi swoje. Genetyka wszystko można w ten sposób wyjaśnić a nikomu nie chce się posiedzieć nad szpagatami | |
| » Seth - 17-09-02:37 -- Ona z natury jest dość rozciągnięta... Nawet jest tego świadoma, bo sama mówiła, że żeby osiągnąć szpagat, to nie musiałaby się specjalnie przemęczać ;p | |
| » Tullar - 17-09-00:36 -- należy się rozciągać, ale wcale nie jest dobrze, kiedy rozciąganie idzie łatwo - bo to znaczy, że mięśniom to nie przeszkadza... następnym razem się człowiek poślizgnie i mięśniom nie będzie przeszkadzać, a kość się złamie | |
| » Chudini - 16-09-13:51 -- genetyka robi swoje, wystarczy trochę naturalnej gibkości | |
| » Mrowek - 16-09-06:13 -- Mięśnie przeszkadzają w rozciąganiu, dlatego należy się rozwijać cały czas harmonijnie | |
| » Seth - 16-09-01:03 -- A ona w ogóle nic nie ćwiczy; p | |
| » Seth - 16-09-01:03 -- ja robię z rękoma na dwukrotną szerokość barków | |
| » Seth - 16-09-01:02 -- Gadaliśmy z koleżanką o takich rzeczach i powiedziałem, żeby złapała kija i obróciła proste ramiona za siebie i dotknęła kijem pleców, zrobiła to z rękoma na szerokość barków | |
| » Seth - 16-09-01:01 -- Dzisiaj przekonałem się jak mało mobilne mam barki. | |
| » Seth - 12-09-21:07 -- https://www.youtube.com/watch?v=xghYVfpe6eM | |
| » Seth - 11-09-21:48 -- Nie wiem czemu | |
| » KrzysiekIno - 11-09-21:08 -- Dlaczemu | |
| » Seth - 11-09-20:07 -- Ty ściemniacz jesteś | |
| » KrzysiekIno - 11-09-19:34 -- Ale ze mną możesz popisać. | |
| » Seth - 11-09-17:50 -- Noo, wpienia mnie to, bo w wolnej chwili jak jesteś na kompie, zawsze odpalam forum i coraz częściej widzę, że nie ma nic nowego ;p | |
| » Tullar - 11-09-17:20 -- dzisiaj coś cicho na forum :/ | |
| » Seth - 10-09-18:58 -- Haha i miałem rację. Wiedziałem, że ten temat zjedzie na taki poziom | |
| » Seth - 10-09-18:58 -- | |
| » Tullar - 10-09-16:29 -- Seth, nie dolewaj oliwy | |
| » Seth - 10-09-15:25 -- http://gimnastycy.pl/forum/watek-rozciag...ing?page=5 zaraz się zacznie spam i hejty | |
| » Tullar - 08-09-12:12 -- aaa... | |
| » Seth - 08-09-11:12 -- No przecież o kulach dymam | |
| » Tullar - 08-09-11:08 -- w drodze do pracy? masz rower na napęd ręczny? | |
| » Seth - 08-09-11:05 -- Ale spompowałem barki w drodze do pracy | |
| » Seth - 08-09-11:05 -- No jasna sprawa ;D | |
| » Tullar - 08-09-00:40 -- no ok, to nic, uważaj na nią , jeszcze będzie potrzebna | |
| » Seth - 07-09-23:30 -- zresztą to jest taka "szyna" tylko, mam gips od spodu stopy i przez część łydki, a z przodu sama wata i bandaż | |
| » Seth - 07-09-23:27 -- powiedziałem, żeby on zdecydował, więc stwierdził, żę skoro to pierwszy taki uraz, to by założył gips | |
| » Seth - 07-09-23:26 -- lekarz się pytał czy chcę gips, czy nie | |
