Stanie na głwie i rękach - e2rds85 - 2016-07-10
Witam
Jeśli chodzi o stanie na rękach, to nie mam problemu, bez problemu potrafię stanąć na rękach, ewentualnie przejść kilka kroków. Nigdy natomiast nie stawałem na głowie, jakieś to dla mnie...nienaturalne.
I stąd moje pytania:
- czy stanie na głowie, jako osobna figura, jest potrzebne, czy to tylko wstęp do stania na rękach?
- jeśli już staję na rękach, to czy poświęcać czas na stanie na głowie, czy doskonalić ręce?
Z góry dzieki za odp
pozdrawiam
RE: Stanie na głwie i rękach -
Wylfryd - 2016-07-12
(2016-07-10, 23:30)e2rds85 napisał(a): - czy stanie na głowie, jako osobna figura, jest potrzebne, czy to tylko wstęp do stania na rękach?
Głównie wprawka do stania na RR i podobnych elementów.
(2016-07-10, 23:30)e2rds85 napisał(a): - jeśli już staję na rękach, to czy poświęcać czas na stanie na głowie, czy doskonalić ręce?
Naucz się stania na głowie
IMO w staniu na głowie łatwiej nauczyć się percepcji i tego co masz dokładnie robić np. przy szpiczadze.
RE: Stanie na głwie i rękach -
Mrowek - 2016-10-20
Pamiętaj o zachowaniu trójpunktowego podparcia w kształcie trójkąta równoramiennego.
Stanie na głowie to dobre ćwiczenie pomocnicze do stania na rękach, dobrze wyrabia równowagę i stabilizację która będzie potrzebna do stania na rękach. Dodatkowo wiele ćwiczeń wymaga stania na głowie takich jak pompki w staniu na rękach czy wznosy w staniu na głowie.
RE: Stanie na głwie i rękach - michall299 - 2016-10-27
To racja, nie jest to takie proste jak mogło by się wydawać.
RE: Stanie na głwie i rękach -
Mrowek - 2016-10-27
Wszystko na początku wydaje się trudne, z każdą przepracowaną minutą będzie łatwiej
.
RE: Stanie na głwie i rękach - fiatt44gg - 2016-11-17
No tak, kwestia czasu i przyzwyczajenia.
RE: Stanie na głwie i rękach - majka123 - 2017-02-25
Ja miałem dokładnie na odwrót stanie na rękach to dla mnie ciężka sprawa, a na głowie potrafię nawet do kilku minut.