Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" (/thread-609.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" (/thread-609.html)
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - Mrowek - 2014-01-02
Naprawdę fajnie, filmik z dokładnymi wytycznymi pojawi się w sobotę, więc oceńmy to co mamy
Dudo musisz jeszcze bardziej "wyjść" z barków w stronę sufitu i zaokrąglić sylwetkę, wtedy zniknie ten kąt w barkach, ponieważ jesteś lekko za podporem.
W kołysce musisz jeszcze bardziej zaokrąglić sylwetkę szczególnie na odcinku lędźwiowym, ręce wyprostowane ( nie splatamy ich)
Infinity wszystko co powyżej dodatkowo wyprostuj łokcie i ustaw ręce bliżej siebie.
Dodatkowo polecam napinać pośladki !
Tomo czy nagrody są najważniejsze ?
Niema innego powodu żeby startować ?
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - KrzysiekIno - 2014-01-02
Tomo jest zainteresowany, bo wszystko już wygrał.
Nie długo moje!
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - Tomo Bird - 2014-01-02
(2014-01-02, 14:41)Mrowek napisał(a): Tomo czy nagrody są najważniejsze ?
Nagroda to profit za wysiłek włożony w zwycięstwo :-) Jest też pewną formą mobilizacji i nie ukrywajmy że jest wtedy wielu chętnych no ale to nie jest też cel sam w sobie bo zmierzyć się z kimś lub samym sobą to też ważna sprawa.Aha i nie zgarnąłem wszystkiego ;-)
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - zahir - 2014-01-02
Jutro podam listę nagród. Pracuję nad tym; )
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - rafal - 2014-01-02
a ja bym z chęcią zobaczył ile osób weźmie udział bez cennych nagród.
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - KrzysiekIno - 2014-01-02
W Sallu Up wziąłem tylko ja
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - zahir - 2014-01-02
Nie ma niczego złego w nagrodach. To zawsze miły motywator
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - Bylon - 2014-01-02
O, Konfrontacje!
Ja wezmę udział bez cennych nagród, bo sam udział i szacun ludzi Gimnastycy to cenna nagroda
Kołyska luzik, bułeczka z masłem...
...natomiast stać na rękach to nie umiem kompletnie, ale jak nikomu to nie będzie przeszkadzało, to się "wespnę" na ścianę i zrobię bardzo niepoprawną próbę, w której będę udawał, że wszystko jest okej.
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - zahir - 2014-01-02
Dawaj Bylon
RE: Konfrontacje 2k14 "Postanowienie noworoczne" - Ojciec. - 2014-01-02
O, kurde co tu się dzieje, aż miło tu zagladać.