2013-07-30, 15:17
Jeśli chodzi o "powrót do korzeni", to bardzo fajną alternatywą jest dobrze znany większości osób tranujących parkour - method natural. Za ojca tej metody uważany jest Georges Hébert, a to przykładowe wideo obrazujące o co chodzi:
Tutaj link do opisu tej metody treningu:
http://www.movnat.com/about-movnat/what-is-movnat/
Tutaj link do opisu tej metody treningu:
http://www.movnat.com/about-movnat/what-is-movnat/