2017-07-13, 11:25
Jak wygląda prawidłowe wykonanie tego ćwiczenia:
https://www.youtube.com/watch?v=KDCr_lXDd64
Na filmie wprawdzie Ido Portal, ale czy to jest prawidłowa sylwetka - tzn. czy biodra powinny być wysunięte do przodu? Co robić, aby unikać przeprostów w łokciach?
https://www.youtube.com/watch?v=KDCr_lXDd64
Na filmie wprawdzie Ido Portal, ale czy to jest prawidłowa sylwetka - tzn. czy biodra powinny być wysunięte do przodu? Co robić, aby unikać przeprostów w łokciach?