2014-01-03, 20:42
"Newcio nigdy nie zrozumie idei Crossfit, więc nie biorę pod uwagę jego opinii"
no tak co innego idea, a co innego rozumienie po przez funkcjonalność i pożyteczność dla ciała od strony biologicznej
ale co ma wykonywanie technik i sposób ich łączenia, skoro trening crossfit ma czemuś służyć, by szybko rozwiązać zadanie ruchowe. Ćwiczenia typu crossfit są od dawien dawna stosowane w wojsku. Pamiętacie Strong Manów ? To nic innego trening funkcjonalny dla najlepszych i największych. A to, że jakieś wygibasy się robi przy podciąganiu to tylko dlatego by jak najszybciej zaliczyć powtórzenie ( w domyśle zawody sportowe )
no tak co innego idea, a co innego rozumienie po przez funkcjonalność i pożyteczność dla ciała od strony biologicznej
(2014-01-03, 15:17)Darren napisał(a):(2014-01-03, 01:49)Newcio napisał(a): zależy co chcesz osiągnąć jeśli chcesz być komandosem do szybkich interwencji lub w antyterroce to crossfit jest dobry
Newcio, niestety akurat tutaj wyjatkowo sie bardzo mylisz. Do tego jest kompletnie nieprzydatny z uwagi na sposob wykonywania tych technik i sposob ich laczenia.
ale co ma wykonywanie technik i sposób ich łączenia, skoro trening crossfit ma czemuś służyć, by szybko rozwiązać zadanie ruchowe. Ćwiczenia typu crossfit są od dawien dawna stosowane w wojsku. Pamiętacie Strong Manów ? To nic innego trening funkcjonalny dla najlepszych i największych. A to, że jakieś wygibasy się robi przy podciąganiu to tylko dlatego by jak najszybciej zaliczyć powtórzenie ( w domyśle zawody sportowe )