2015-03-28, 20:29
@zahir - czyli ilość powtórzeń zależy od ćwiczącego i staramy się ją sukcesywnie zwiększać?
@młody - rozciąganie od Sommera masz z jego strony, czy od "wujka ze Stanów"?
PS. Seminarium na duży plus. Sporo się dowiedziałem, poznałem wiele technik i nowych sposobów rozciągania, tylko większość była do wykonania z partnerem. A ja nie mam przyjaciół :/
@młody - rozciąganie od Sommera masz z jego strony, czy od "wujka ze Stanów"?
PS. Seminarium na duży plus. Sporo się dowiedziałem, poznałem wiele technik i nowych sposobów rozciągania, tylko większość była do wykonania z partnerem. A ja nie mam przyjaciół :/