2017-06-06, 09:11
(2017-06-06, 08:17)zahir napisał(a): Z tego co ja się orientuję Sommernie wiem czy wymyślił ale zdaje się że było to w BtGB i pojawiało się na forum GB. Nazywa się to Steady State Training Cycle.
Co ciekawe w kursach które sprzedaje nie stoduje tej metody
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer