2013-09-19, 17:33
Sauna jest jednym z najlepszych sposobów odnowy biologicznej, różne rodzaje parowe czy suche, bardzo polecam !
Jeśli nie posiadamy dostępu do sauny na przemian zimny i gorący prysznic zrobi swoje, dodatkowa aktywność fizyczna jak opisał Satetsu, np. wyjście na basen.
Jeśli nie posiadamy dostępu do sauny na przemian zimny i gorący prysznic zrobi swoje, dodatkowa aktywność fizyczna jak opisał Satetsu, np. wyjście na basen.