2013-12-22, 23:36
Tutaj David Durante próbuje pompek na rękach do stania na głowie.
Ja wytrzymałęm 52 sekundy przy normalnych pompkach.
Ja wytrzymałęm 52 sekundy przy normalnych pompkach.
2013-12-24, 01:12
(2013-12-22, 23:36)krzysiek20ino napisał(a): Ja wytrzymałęm 52 sekundy przy normalnych pompkach.
konfrontacja ktoś? Krzysiu rzucił wyzwanie
a może taki mini konkurs z propozycjami ćwiczeń do tego kawałka w formie filmiku?
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
2013-12-24, 01:20
Już z sethem omawialiśmy. Albo pompki w wadze przodem albo muscle upy. xd xd
2013-12-24, 02:22
Ja wytrzymałem tak samo jak Krzysiek. 
Właściwie można tam dać każde ćwiczenie nieizometryczne.
Ktoś z CA robił do tego hollow-body, tj. na down był w pozycji hollow, a na up jest w siadzie obejmując kolana.
Właściwie można tam dać każde ćwiczenie nieizometryczne.
Ktoś z CA robił do tego hollow-body, tj. na down był w pozycji hollow, a na up jest w siadzie obejmując kolana.
2013-12-24, 13:48
Wrzućcie swoje filmiki i zapoczątkujcie, to może ktoś podejmie Konfrontacje
2013-12-24, 14:45
Dajemy seth? Tylko nie gadaj, że nie masz czym nagrać. masz ajfona xd
2013-12-24, 15:31
Ajfon nie ma kamery xD Sam aparat xD
Pożyczę aparat od mamy i mogę nagrać może jeszcze nawet dzisiaj.
Pożyczę aparat od mamy i mogę nagrać może jeszcze nawet dzisiaj.
2013-12-24, 16:48
Nie, dzisiaj masz masówkę. ;D Jest petarda w barach po tym /
2013-12-24, 22:11
Chodziło mi ogólnie o wyzwania uzytkowników ze świata Nie tu na forum. Ale jutro swoją próbę wrzucę.
Nie tu na forum. Ale jutro swoją próbę wrzucę.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości