Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Cześć
#1

Witam wszystkich, dowiedziałem się o waszym forum, dzięki waszemu kanałowi na YT. Od jakiegoś czasu zacząłem interesować się ćwiczeniami z wagą własnego ciała. Na ten czas sądzę, że podstawy mam opanowane (znając życie udowodnicie mi jak bardzo się myliłem), ale szukam kogoś z większym doświadczeniem, kogoś kto przedstawi mi dokładne wykonywanie ćwiczeń, a gdzie najlepiej szukać jak nie u profesjonalistów. Szukam porad,wiedzy, jak wykonywać ćwiczenia dobrze technicznie.
Chciałbym też wzmocnić odcinek lędźwiowy, ponieważ rok temu złamałem kręgosłup w tym odcinku i staram się o niego dbać. Najchętniej bym się z kimś spotkał i poćwiczył, żeby zobaczył, skorygował błędy. To w skrócie o mnie, jeszcze raz siemka wszystkim.
#2

hej hej


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości