Gimnastyka - baza wszystkich sportów

W USA, Niemczech, Kanadzie, Chinach, Japonii, Australii oraz wszędzie tam, gdzie rozwój fizyczny jest promowany w zasadzie od wieku szkolnego, gimnastyka jest podstawowym elementem lekcji wychowania fizycznego. Siłownie, zajęcia fitness, przemyślne koncepcje rekreacji mające na celu poprawę sylwetki przy użyciu sznurka, piłeczek do ściskania czy elektrycznych urządzeń ujędrniających ciało już dawno zeszły tam na drugi plan. Pod hasłem "Gimnastyka dla każdego" gimnastyczne i akrobatyczne sekcje sportowe przyciągają mnóstwo osób w różnym wieku, które dostrzegają, bądź już nabrały świadomości, że tylko prawidłowy i odpowiednio dobrany trening daje realne efekty.
W Polsce nie za wiele się działo w tym temacie do tej pory. Gimnastyka postrzegana jako sport wyczynowy, trudny, wymagający wręcz nieprawdopodobnych predyspozycji, siły i umiejętności, wydaje się być tylko dla wybranych, a dodatkowo należy ją trenować od dziecka. Jest to prawda, ale tylko wtedy, kiedy celem jest wzięcie udziału w mistrzostwach świata czy olimpiadzie. Zupełnie inaczej sprawa się ma z gimnastyką trenowaną rekreacyjnie, jako sposób zaspokojenia naturalnej dla człowieka potrzeby ruchu. Jako społeczeństwo rozwinięte, spędzające coraz więcej czasu w pozycji siedzącej, czy to w pracy, przy biurku, czy w szkole na zajęciach, oddalamy się od fundamentalnego przeznaczenia wynikającego z budowy człowieka, czyli właśnie ruchu. Bardzo często młodzież i dorośli, a nawet już dzieci, mają wady postawy. Brak ruchu, wysiłku i treningu powodują, że podstawowy element motoryczny człowieka, czyli mięśnie i ścięgna, nie dość, że z trudem spełniają swoją funkcję, to dodatkowo nie chronią nas przed dolegliwościami wynikającymi właśnie z takiego stylu życia.
Dlatego bardzo dużo osób wraca do gimnastyki jako tej najbardziej podstawowej metody pracy nad swoim ciałem, ponieważ już sama metodyka treningów gimnastycznych wyklucza większość dolegliwości fizycznych wynikających z wad postawy czy nieprawidłowego lub niedostatecznego rozwoju mięśni. Osoby bardziej ambitne lub te, którym zależy na poprawie wyglądu, sylwetki czy siły, wybierają gimnastykę jako główny trening, który ma na celu zrealizowanie tych ambicji. Od zawsze panuje pogląd, że gimnastycy są uważani za najsprawniejszą i najlepiej wyglądającą pod względem fizycznym grupę sportową.