Stacje gimnastyczne, czyli coś dla wymagających

Kolejny świetny film, tym razem obieg stacyjny, typowo gimnastyczny. Nie wszystko da się zrealizować poza salą, ale część ćwiczeń bez problemu można wykonać poza salą gimnastyczną, np. na siłowni. Jak najbardziej polecam włączyć ten program do systematycznego, własnego zestawu ćwiczeń.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *