utworzone przez Mrowek | mar 2, 2013 | Gimnastyka akrobatyczna, Trening
Polecam to wideo. Fajny tutorial doskonalenia umiejętności stania na rękach, w szczególności balansu pomiędzy staniem na dwóch rekach a na jednej. httpv://www.youtube.com/watch?v=ytjIgIe5CVQ#!
utworzone przez Mrowek | wrz 5, 2012 | Trening
Jeżeli tak, pora przejść na poziom wyżej :) Świetny trening balansu, koordynacji i siły. Warto wprowadzić taką ścieżkę do swojego zestawu ćwiczeń, nawet jeżeli tor miałby być krótszy i zrobiony w ogródku :)...
utworzone przez Mrowek | sty 8, 2012 | Gimnastyka akrobatyczna
Rosyjska szkoła to dobra szkoła :) Fajny filmik i niesamowite umiejętności młodej zawodniczki. Szczególną uwagę zwraca element nazwany Diamidov (1:53 i 2:30), prawie nieodzowny element ćwiczeń na poręczach mężczyzn. Tutaj wykonany do stania na jednej ręce!...
