Już nie tylko Epke

Kolejny zawodnik, jeszcze dodatkowo kolega klubowy Epke Zonderland’a kombinuje wg. schematu, który zapewnił temu drugiemu olimpijskie złoto w ćwiczeniu na drążku. Wydawać by się mogło, że Holendrzy wynaleźli jakąś złotą formułę na 3 elementy lotne na drążku pod...

Kółka – ćwiczenia wzmacniające

Fantastyczny materiał szkoleniowy przygotowany przez samego Jordana Jovtcheva, mówiący w jaki sposób i jakimi ćwiczeniami przygotować się do cięższej pracy na kółkach, ale nie tylko. Bardzo dobrze opisane i wytłumaczone ćwiczenia, idealne na początek przygody z tym...
X