utworzone przez Mrowek | paź 9, 2012 | Aktualności, Trening
Jeżeli tak, to pora dodać trochę więcej trudności do tego ćwiczenia :) Dominic Lacasse dodał :) httpv://www.youtube.com/watch?v=7uEntFE3Qow
utworzone przez Mrowek | paź 6, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Trening
Kolejny świetny film, tym razem obieg stacyjny, typowo gimnastyczny. Nie wszystko da się zrealizować poza salą, ale część ćwiczeń bez problemu można wykonać poza salą gimnastyczną, np. na siłowni. Jak najbardziej polecam włączyć ten program do systematycznego,...
utworzone przez Mrowek | paź 5, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Trening
Fantastyczny materiał szkoleniowy przygotowany przez samego Jordana Jovtcheva, mówiący w jaki sposób i jakimi ćwiczeniami przygotować się do cięższej pracy na kółkach, ale nie tylko. Bardzo dobrze opisane i wytłumaczone ćwiczenia, idealne na początek przygody z tym...
utworzone przez Mrowek | paź 3, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Trening
Kolejny świetny film ilustrujący postępy w ćwiczeniach na koniu z łękami. Warto oglądnąć parę razy, żeby dokładnie zrozumieć cały proces i mechanikę ćwiczenia. httpv://www.youtube.com/watch?v=WfolyWG2OHo
utworzone przez Mrowek | wrz 27, 2012 | Trening
Rewelacyjny materiał, który przyda się nie tylko trenerom, ale wszystkim osobom uczącym się tego elementu. Zostały tutaj ujęte wszystkie kluczowe szczegóły, bez których nie jest możliwe wykonanie ćwiczenia poprawnie. Jak zwykle przy ćwiczeniach akrobatycznych, nie...
utworzone przez Mrowek | wrz 27, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Trening
Joshua Karnes (8 lat) w układzie Future Stars Routines USAG dla 9-latków :) Jak więc widać, gimnastyka jest dla dzieci idealną formą rozwoju ruchowego, bezpieczna, dająca olbrzymie korzyści w rozwoju fizycznym jak i psychicznym dziecka oraz niewątpliwie ciekawa i...
