Stretching Scientifically - A guide to Flexibility Training - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Literatura (https://gimnastycy.pl/forum/forum-38.html)
+---- Dział: W języku angielskim (https://gimnastycy.pl/forum/forum-40.html)
+---- Wątek: Stretching Scientifically - A guide to Flexibility Training (/thread-109.html)

---

Stretching Scientifically - A guide to Flexibility Training - rafal - 2013-05-23

Właśnie się za nią zabieram więc napiszę coś po pochłonięciu.
Na teraz tylko mogę powiedzieć, że napisał ją nasz rodak Thomas Kurz - zawodnik i trener po AWF Warszawa. Może ktoś już czytał i coś o niej napisze?

---

RE: Stretching Scientifically - A guide to Flexibility Training - KrzysiekIno - 2013-05-23

To Polak?!

---

RE: Stretching Scientifically - A guide to Flexibility Training - Jugger - 2013-08-05

(2013-05-23, 23:25)rafal napisał(a):  Właśnie się za nią zabieram więc napiszę coś po pochłonięciu.
Na teraz tylko mogę powiedzieć, że napisał ją nasz rodak Thomas Kurz - zawodnik i trener po AWF Warszawa. Może ktoś już czytał i coś o niej napisze?

I jak, pochlonales ja juz ?

---

RE: Stretching Scientifically - A guide to Flexibility Training - rafal - 2013-08-18

pochłonąłem i już zapomniałem o niej
generalnie nic ciekawego. Autor standardowo omawia rodzaje rozciągania i podaje przykładowe ćwiczenia dla każdego rodzaju. Do tego jakieś przykładowe plany rozciągania dla różnych dyscyplin sportu (bieg przez płotki, gimnastyka, kickboxing, judo, bodybuilding, pływanie).
Już chyba "Relax into Stretch" Pavla było ciekawsze...

Teraz przejrzę "Stretching and Flexibility" Kita Laughlin'a - widziałem, że polecają to na forum gymnastic bodies. Ale też nie spodziewam się niczego nowego po tym
Jak będzie o czym pisać to założę nowy temat.

---