Najlepszy sposób na przebudzenie - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Motywacja (https://gimnastycy.pl/forum/forum-37.html)
+--- Wątek: Najlepszy sposób na przebudzenie (/thread-1410.html)

---

Najlepszy sposób na przebudzenie - Marcin88 - 2014-12-19

:D

---

RE: Najlepszy sposób na przebudzenie - rafal - 2014-12-19

jakbym stanął na jednej ręce to na pewno bym się przebudził a raczej obudził i pomyślał jaki miałem piękny sen
a tak ogólnie to jakoś nie trawię tego całego locomotion (pełzania, raczkowania itp)

---

RE: Najlepszy sposób na przebudzenie - Kubus Puchatek - 2014-12-19

tez nie trawie (niektore z nich robilem z 10 lat na bjj), bo one maja jedna wade - to sa ciezkie cwiczenia uruchamiajace male grupy miesniowe, ktore przy "normalnych cwiczeniach" az tak nie pracuja.

kp

---

RE: Najlepszy sposób na przebudzenie - brzydal - 2014-12-19

Przy takich ruchach to strzelanie w moich kolanach obudziłoby nie tylko mnie ale wszystkich jego mieszkańców :oP

---

RE: Najlepszy sposób na przebudzenie - zahir - 2014-12-19

Ostatnio widziałem coś podobnego w zoo

---

RE: Najlepszy sposób na przebudzenie - Marcin88 - 2014-12-19

W bjj jest to dość znane bo tam trzeba mieć dużą gibkość,świetny sport Według mnie jest to ciekawa alternatywa rozgrzewki bądź poprostu porannego rozruchu przed "robotą".Wiadomo że wejście do stania na jednej ręce to już inna bajka

---

RE: Najlepszy sposób na przebudzenie - Kubus Puchatek - 2014-12-19

ja sie rogrzewam "krokodylkami".
a z ta giboscia w bjj to jest roznie - jak rozni sa zawodnicy.

kp

---