Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy"

Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" (/thread-151.html)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - User - 2013-06-18

No było też widac to na filmiku, ja za to prostowałem tak jakbym chciał zrobić przeprost.

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - zahir - 2013-06-18

Wiem, zauważyłem. Przeprost jest prawidłowy i właśnie tak powinno być.

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - rafald27 - 2013-06-19

Moje pompeczki side to side Smile

ilość 25 ,

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - Emil - 2013-06-19

Super pomysł z konfrontacjami!

Wrzucam moje pompki (13). Pies mnie w połowie zaczął rozpraszać Smile

Także jeszcze wrzucę kolejną próbę. Nie wiem czy w tym filmiku wszystko jest technicznie jak należy (czy tyłek nie jest za wysoko?).

Nagram też pompki na przedramionach.

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - zahir - 2013-06-19

Panowie, zapomnieliście o karteczkach z nickiem Wink

Dorzućcie proszę Smile

Emil, mój poprzedni pies, gdy robiłem pompki wchodził pode mnie i pomagał mi wstać. Twój jest słabo wyszkolony, bo zamiast pomagać, przeszkadza Big Grin

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - Adam.Kalman - 2013-06-19

(2013-06-19, 14:29)rafald27 napisał(a): Moje pompeczki side to side

ilość 25 ,

rafald27:
Mam tutaj dużo wątpliwości co do poprawności tego ćwiczenia.
1) ręce rozstawiasz za szeroko, co powoduje, że zejście klatką jest krótkie czyli niepełne
2) tym samym zamiast zejść prostą sylwetką głęboko, wyginasz ciało i tylko przesuwasz się na boki
3) Twoje ciało praktycznie nie przesuwa się na którąś z rąk, co jest wynikiem błędu z pkt 1

Obawiam się że nie możemy uznać tego ćwiczenia. Popraw błędy i wrzuć jeszcze raz, obejrzyj też jeszcze raz film instruktażowy.

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - rafal - 2013-06-19

Miało być przed treningiem a było po treningu, ale jeszcze jest czas więc pewnie nagram coś na świeżaka.

Nie wszystkie są poprawne, niech sędzia odliczy wg uznania.

pompki z jedną ręką prostą 30 powtórzeń
w tle moja 7-letnia córka na batucie Smile

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - Adam.Kalman - 2013-06-19

(2013-06-19, 14:52)Emil napisał(a): Super pomysł z konfrontacjami!

Wrzucam moje pompki (13). Pies mnie w połowie zaczął rozpraszać Także jeszcze wrzucę kolejną próbę. Nie wiem czy w tym filmiku wszystko jest technicznie jak należy (czy tyłek nie jest za wysoko?).

Nagram też pompki na przedramionach.

13 zaliczone, idzie do wyników

(2013-06-19, 22:33)rafal napisał(a): Miało być przed treningiem a było po treningu, ale jeszcze jest czas więc pewnie nagram coś na świeżaka.

Nie wszystkie są poprawne, niech sędzia odliczy wg uznania.

pompki z jedną ręką prostą 30 powtórzeń
w tle moja 7-letnia córka na batucie

28 zaliczone, 2 razy góra była ze zgiętą ręką, idzie do wyników

(2013-06-17, 15:30)zahir napisał(a): Ponieważ w tym miesiącu sędziuje, wrzucam poza konkursem na szybko nakręcone pompki z ręką prostą. Robiłem to pierwszy raz i na filmie widzę, że ani ręka nie jest prosta, ani praca taka jak trzeba (skupiałem się bardziej na ręce prostej niż pracy tej którą uginałem ale następnym razem będzie już lepiej.

Pompki z ręką prostą X 10

8 zaliczone, 2 wzniosy z wyraźnie zgiętą ręką

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - zahir - 2013-06-19

Rafał, odliczam 2 za lekko zgiętą prawą rękę. Brawo za wynik, szczególnie że po treningu! Ale też nie wrzuciłeś karteczki z nickiem Wink

Mam jeszcze jedną informację: Ustaliliśmy z Adamem, że zwycięzcy każdej z kategorii otrzymają w nagrodę darmowe wejście na najbliższe seminarium Smile

RE: Konfrontacje Czerwiec "Pompujemy" - Adam.Kalman - 2013-06-19

(2013-06-19, 22:44)zahir napisał(a): Rafał, odliczam 2 za lekko zgiętą prawą rękę. Brawo za wynik, szczególnie że po treningu! Ale też nie wrzuciłeś karteczki z nickiem

Mam jeszcze jedną informację: Ustaliliśmy z Adamem, że zwycięzcy każdej z kategorii otrzymają w nagrodę darmowe wejście na najbliższe seminarium

No zobacz jaka jednomyślność Big Grin