Płatki ryżowe - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Odżywianie (https://gimnastycy.pl/forum/forum-43.html)
+--- Wątek: Płatki ryżowe (/thread-1577.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Odżywianie (https://gimnastycy.pl/forum/forum-43.html)
+--- Wątek: Płatki ryżowe (/thread-1577.html)
Płatki ryżowe - Goral1001 - 2015-02-18
Panowie co sądzicie o płatkach ryżowych? Mogę nimi spokojnie zastąpić płatki owsiane które średnio mi wchodzą na śniadanie?
http://www.kupiec.pl/product_pl/22/platki_ryzowe_blyskawiczne
takie dokładnie.
Czytałem opinie (głównie z for kulturystycznych) że owsiane lepsze bo ryżowe są bardziej przetwarzane i ogólnie owies lepszy. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?
RE: Płatki ryżowe - Seth - 2015-02-19
W sumie się nie znam, ale na chłopski rozum, to pewnie są tak samo przetworzone.
A w ogóle to nie polecam płatków ryżowych, bardzo średnie są, myślałem, że będą dobre, dlatego kupiłem kiedyś.
Możesz na śniadanie zjeść też np. po prostu ryż z mlekiem (jeżeli jadasz z mlekiem oczywiście), ja lubię, tylko gotujemy ryż wtedy bez soli.
RE: Płatki ryżowe - Newcio - 2015-02-19
ja dużo dodaje do płatków owsianych m.in. owoce, orzechy, miód, otręby i wtedy owsianka jakoś wchodzi
RE: Płatki ryżowe - bartez2939 - 2015-02-19
Mi bardzo smakowały z kawałkami banana. Kiedyś po dwa całe dodawałem, więc wychodziło sporo, czasem ewentualnie do tego lub gdy nie było bananów - duża garść rodzynek
RE: Płatki ryżowe - Kubus Puchatek - 2015-02-19
maja jedna zalete - nie zawieraja glutenu.
kp
RE: Płatki ryżowe - Seth - 2015-02-19
Ale pewnie zawierają kwas fitynowy.
RE: Płatki ryżowe - Goral1001 - 2015-02-19
Ryżowe wchodzą normalnie jak owsiane, jeszcze jak się je posmaruje żurawiną lub jakąś konfiturą domowej roboty to już jest miodzio
Dodaję jeszcze do nich świeżo zmielone siemię lniane, trochę kakao i kokosu. Po prostu byłem ciekaw czy te płatki jako produkt nadają się na pożywne śniadanie tak jak owsiane.
RE: Płatki ryżowe - Kubus Puchatek - 2015-02-19
i owsiane i ryzowe nie nadaja sie na "pozywne" sniadanie. nadaja sie do wypeknienia zoladka.
ale to juz wiele razy walkowany temat.
kp
RE: Płatki ryżowe - Goral1001 - 2015-02-19
Skoro się nie nadają to po co je wszyscy jedzą?
RE: Płatki ryżowe - zahir - 2015-02-20
Ja ich nie jem :p