hardstyle fakty i mity - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening uzupełniający (https://gimnastycy.pl/forum/forum-80.html)
+---- Dział: Kettlebells (https://gimnastycy.pl/forum/forum-81.html)
+---- Wątek: hardstyle fakty i mity (/thread-2092.html)

---

hardstyle fakty i mity - elduce - 2016-09-03

Od jakiegoś czasu ćwiczę kettlami metodą hardstyle. Niestety zaczynam mieć wątpliwości czy system ten nie jest jak dla mnie zbyt ezoteryczny. Tzn. nie wiem ile jest prawdy, a ile Tsatsoulinowego marketingu, w takich określeniach jak kime, oddech siły, oddech biomechaniczny, energii qi, ćwiczeniach yang i yin . Czy te wszystkie rzeczy na prawdę pochodzą z dalekowschodnich systemów karate, tai chi? Czy jest to raczej marketing Pavla? Nie, wiem ale podobne oddychanie i przypięcia jak w swingu, robiłem z tego co pamiętam rzucając piłką lekarska o ścianę, na boksie, a magiczne "tsst" robi co drugi koleś na siłowni, żeby uzyskać lepsze spięcie. Ogólnie system wyda mi się nieźle przemyślany, dość naturalny i zgodny z fizjologią. Może po prostu trafiłem na ezoterycznego trenera...

---

RE: hardstyle fakty i mity - Seth - 2016-09-03

Po prostu Tsatsouline nie ma monopolu na wiedzę
Wiele rzeczy, o których pisze są znane pod różnymi nazwami i z różnych źródeł, a jeszcze inne są wykonywane wręcz instynktownie

Bef więcej może na ten temat napisać

---