Ćwiczenia statyczne - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Metodyka (https://gimnastycy.pl/forum/forum-11.html)
+--- Wątek: Ćwiczenia statyczne (/thread-214.html)

---

RE: Ćwiczenia statyczne - rafal - 2016-06-16

Jak chcesz mieć dokładnie policzone a masz smartfona to użyj metronomu z ustawieniem tempa na 1 sek. Nie trzeba patrzeć tylko liczysz wg zadanego tempa.

---

RE: Ćwiczenia statyczne - wild strawberry - 2016-09-15

Czy w progr poziomki, bodajże tydzień 4, gdzie najpierw daje powyżej a potem poniżej poziomu powinienem starać się jak najdłużej utrzymać nogi powyżej ?? Jeśli mam wykonać 8sek x8, to w każdych 8 sekundach starać się jak najdłużej właśnie ponad poziomem ?

---