[StrongFirst] Bez zakłóceń - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening uzupełniający (https://gimnastycy.pl/forum/forum-80.html)
+--- Wątek: [StrongFirst] Bez zakłóceń (/thread-236.html)

---

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - zahir - 2015-03-16

Jasne Hanniball, warto być otwartym i wszechstronnym. I warto poznać podstawy wszystkiego. Tymczasem mam wrażenie, że bardzo wiele osób nie ogarnia podstaw niczego. Winna temu jest szeroko pojęta branża fitness. Ludzie którzy tu przychodzą wymagają szybkich efektów i większość trenerów personalnych za tym podąża. Dzięki temu zamiast budować zdrowie i sprawność często produkują ograniczenia ruchowe i brak sprawności. No bo kto dziś ćwiczy prawdziwą holistyczną kulturystykę?! Taka w której dba się nie tylko o aspekt wizualny, lecz również siłę i sprawność? Albo prawdziwe podnoszenie ciężarów?! Takie w którym technika (kształtowana często bez ciężaru) idzie w parze z rozciąganiem i ogólno rozwojówką?

Mam takie poczucie, że takich ludzi jest bardzo mało a dużo takich którzy robią wszystko i wszystko po łebkach Dlatego moim zdaniem lepiej pozostać przy jednym a dobrze.

---