RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" -
Adam.Kalman - 2013-10-26
(2013-10-26, 18:54)siwyyo napisał(a): (2013-10-21, 17:50)lukix napisał(a): Miałem jeszcze poczekać,ale jednak wrzucam Daje do oceny,ale i tak więcej prób już nie będzie
[MOD] Wrzucaj filmy za pomocą telewizorka, żeby były od razu widoczne na forum[/MOD]
Mrówek patrz inne odstępstwa od techniki są uznawane za błąd i skutkują niezaliczeniem powtórzenia.
skad on ma wiec zaliczne 19 powtorzen?
Siła znaczna
Pochwała sie należy, ale stopy same sobie... w gimnastyce chodzi o to zeby wytrzymać max napiecia całego ciała, a nie tylko parti ćwiczonych
Po sylwetce widzę ze spinałeś brzuch, to za mało, zepnij pośladki, łydki, obciągnij palce u stóp, całe ciało ma być napięte, wtedy zaczynamy ćwiczenie
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" -
siwyyo - 2013-10-27
(2013-10-26, 21:04)lukix napisał(a): siwyyo-przestań ciągle narzekać tylko nagraj lepszą próbę... Za tą gadkę i tak w moich oczach jesteś już zdyskwalifikowany jako zawodnik...
nagralem , nie machalem nogami jak Ty, zaliczyli mi 18, to ze Ty nie potrafisz sie przyznac do wlasnego bledu i uciekasz od tego dyskfalifikuje Ciebie w moich oczach
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" -
Adam.Kalman - 2013-10-27
Panowie, wiecej werwy przy cwiczeniach, a mniej przepychanek slownych.
Konkurujemy siłą i techniką, a nie gadaniem.
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Ojciec. - 2013-10-27
Wrzucę dzisiaj kilka filmów z dwóch rodzai . Kręce próbuję na wszystkie strony, prostuję ręce , robie co tylko można
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" -
mtidea.pl - 2013-10-28
Do poprawy dążącemu
Czekam na uwagi :p
Byle szybko bo do końca miesiąca mało czasu
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Yoda - 2013-10-29
Amerykany
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" -
Chudini - 2013-10-29
(2013-10-28, 20:58)mtidea.pl napisał(a): Do poprawy dążącemu
Czekam na uwagi :p
Byle szybko bo do końca miesiąca mało czasu
Tak jest jak się czeka na ostatnią chwilę, nie prostujesz łokci w większości powtórzeń, kilka ostatnich podciągnięć zbyt nisko(moim zdaniem), nie wspominając już zatrzymania na górze, bo nie było w żadnym powtórzeniu, czyli nie zdziwię się jak liczba zaliczonych powtórzeń wyniesie 0.
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Ojciec. - 2013-10-29
Yoda - Tak Cię ostatnio obserwuje to , mam chęć Ci powiedzieć że Bardzo mocny jesteś i świetną robotę robisz, i życzę ci dalszych sukcesów.;
mtidea.pl - Czytaj uważnie regulamin i wzoruj się na filmach już ocenionych
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" -
Mrowek - 2013-10-29
Wybaczcie moją zwłokę trochę mam na studiach roboty ale dzisiaj bądź jutro z rana ocenie filmiki
a przez weekend napisze nowy ciekawy artykuł odnośnie rozgrzewki i treningu kulturystycznego ! Pozdrawiam
RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" -
mtidea.pl - 2013-10-29
Widzę widzę błędy, ale to zaleciałości z treningu wspinaczkowego.
Przy treningu maksymalnej rekrutacji nigdy nie schodzę do pełnego wyprostu w łokciach
z prostej przyczyny przy większym balaście za bardzo wchodzi w stawy.
Wrzucę lepszą próbę
Pozdro