Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" (/thread-402.html)

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Ojciec. - 2013-10-06

Zanim przeczytałem ocene nakręciłem jeszcze jeden filmik z podciągania, nastepny raz przestawię kamerę.

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Mrowek - 2013-10-06

Ojciec - 14 powtórzeń, 0 błędów, lekko nogi poszły w górę przy ostatnich 2 powtórzeniach - zaliczam 14 powtórzeń .

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Ojciec. - 2013-10-06

No - pierwsze koty za ploty , wiem na czym stoję i niebawem przejdę do dalszych wzmagań.

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Mrowek - 2013-10-06

Dalej łapią skurcze od obciągania stóp ?

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Ojciec. - 2013-10-06

(2013-10-06, 13:54)Mrowek napisał(a):  Dalej łapią skurcze od obciągania stóp ?

Mrowek - Już nie - pracowałem nad tym. Teraz tylko przed treningiem wystarcza zwykła krótka rozgrzewka ,,stop''.

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - zahir - 2013-10-07

Ojciec bez formy jest lepszy niż większość z nas w formie

Tomo, coraz lepiej radzisz sobie w hollow body hold. Świetny wynik

Chudini, masz potencjał Obciągnij stopy i będzie mega wynik

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Tomo Bird - 2013-10-07

Dzięki Zahir jakoś rugi Rafała działają ;-p czasem chyba potrzebne są by nie osiąść na laurach ;-p

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Jugger - 2013-10-07

(2013-10-07, 12:12)zahir napisał(a):  Ojciec bez formy jest lepszy niż większość z nas w formie

haha dobre

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Bylon - 2013-10-07

Tak mnie zaciekawiliście, że aż się u Was zarejestrowałem.
Spróbuję coś wrzucić... aczkolwiek nie jestem pewien, czy jakiegokolwiek Amerykana się uda zrobić.

---

RE: Konfrontacje październik "powrót do podstaw" - Chudini - 2013-10-07

(2013-10-07, 12:12)zahir napisał(a):  Chudini, masz potencjał Obciągnij stopy i będzie mega wynik

Zdejmę buty na następnej próbie, bo mi w butach niewygodnie + cały miesiąc, bd pracował nad techniką przy podciąganiu. Następna próba w sobotę/niedziele jak wrócę na weekend do domu, bo kamery nie wziąłem. Do końca miesiąca chciałbym te 15 powtórzeń poprawnych wykonać, jednak zanim ręce się zmęczą to brzuch już siada, gdzieś przy 7 powtórzeniu już problemy miałem.

---