2014-05-14, 15:42
Tak naprawdę mostek zapaśniczy powinien być wykonany w pełnym zakresie ruchu. Kładziesz głowę na ziemi i obiegaszją nogami.
(2014-05-14, 11:34)zahir napisał(a): Podstawowe pytanie brzmi po co?! Jedyne uzasadnienie jakie znajduje to występy w cyrku lub utrzymywania się z zakładów, że wykonasz coś takiego
To ćwiczenie jest niezwykle kontuzyjne i niemające żadnego przełożenia na wykonanie innych elementów.