Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie.

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Sebastian
Gość

2016-03-08, 01:15

Dawno sie nie udzialalem ale przegladam wszystkie ciekawe tematy. Zginajac jeden ze stawow, izolujemy dany miesien ktory chcemy rozciagnac, blokujac staw, przykladowo jak tutaj w kolanie, rozciagamy caly łancuch miesniowy.

Dla chetnych poszerzenia wiedzy podaje ciekawy art

http://www.magazynbieganie.pl/powiezi-la...zy-calosc/

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie. - przez Seth - 2016-03-04, 18:08

RE: Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie. - przez Wylfryd - 2016-03-04, 21:38

RE: Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie. - przez BeF1990 - 2016-03-05, 02:13

RE: Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie. - przez zwiru - 2016-03-04, 22:24

RE: Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie. - przez Buh - 2016-03-05, 12:24

RE: Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie. - przez Newcio - 2016-03-05, 13:06

RE: Rozciąganie a ścięgna, rozciąganie w ugiętym stawie. - przez Sebastian - 2016-03-08, 01:15

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie