2017-04-13, 13:55
2x tej samej cechy. Czyli 2x siła to drugi trening bez sensu. No odnośnie tego właśnie nam prof. pokazywał dane i mówił, że trenerzy wciąż stosują podwójne treningi oczywiście zaznaczając, że wynika to z ich niedouczenia. 
Osobiście jak napisałem nie mam zdania, chętnie czytam o doświadczeniach ludzi i sam mam kilka. 
Odnośnie wytrzymałości to bym się zastanowił bo faktycznie tej cesze objętość treningowa raczej pomaga niż przeszkadza. Takie dwie jednostki wydają mi się w porządku.
Osobiście jak napisałem nie mam zdania, chętnie czytam o doświadczeniach ludzi i sam mam kilka. Odnośnie wytrzymałości to bym się zastanowił bo faktycznie tej cesze objętość treningowa raczej pomaga niż przeszkadza. Takie dwie jednostki wydają mi się w porządku.