2014-06-14, 17:21
(2014-06-12, 07:07)Mrowek napisał(a): Chudini jest zaliczone, Zahir się nie zna !
Ale za to jestem przystojniejszy od Ciebie
(2014-06-12, 10:04)Kubus Puchatek napisał(a): (po kilku tygodniach przerwy mialem wczoraj lekki rozruch, niestey lokiec troche pobolewa, ale nie o tym). m.in. robilem te pozycje. i... trudno nie dotykac tasm, czy kolek - jakos tak samo, naturalnie sie lekko dotyka przedramionami. wydaje mi sie, ze sily mi do tego raczej nie brakuje.
kp
Pewnie że trudno nie dotykać. W dodatku w układzie będzie się dotykać zawsze. Ale jeśli chcemy użyć podporu jako ćwiczenia, to wersja bez dotykania taśm będzie najtrudniejszą.