2014-11-27, 13:29
Jasne, że na piłce nie będzie aż takiej niestabilności ale w przypadku kółek role stabilizatora odgrywają głównie przedramiona a nie korpus. Jeśli komuś są potrzebne mocne przedramiona, to polecam ćwiczenia polecone przez Mrówka albo wahania na drążku (dla zaawansowanych olbrzymy). Plus jest taki, że poza przedramionami trenuje się jeszcze koordynacje i ma się kupę frajdy z latania
A te numery z kółkami, to trick, dobry dla rozrywki, popisania się przed kolegami itp
A te numery z kółkami, to trick, dobry dla rozrywki, popisania się przed kolegami itp