[brzydal]

Jak widać to co dla niektórych jest plusem dla innych może być minusem.

Do plusów trenowania w domu zaliczam:

- nie traci się czasu na dojazdy
- nie traci się pieniędzy na karnety
- nie ma wymówek, że daleko, że pada, czy zamknięte bo święto jakieś
- brak rozpraszającego towarzystwa, np pięknych babeczek w obcisłych strojach ;o) (dla innych może być wadą :-P)
- kreatywność w wymyślaniu jak zrobić dane ćwiczenie bez urządzeń
- jesteś u siebie i nic cię nie krępuje
- nie trzeba czekać w kolejce do urządzenia, zawsze wszystko wolne ;o)

Do minusów trenowania w domu:

- brak trenera który by coś skorygował uważam za największy minus
- na profesjonalnym sprzęcie można zrobić o wiele więcej (tak mi się wydaje)
- mała ilość obciążenia zewnętrznego
- niektóre ćwiczenia łatwiej wykonywać z osobą towarzyszącą (no chyba, że w domu ktoś wam pomaga)
- brak świeżego spojrzenia na to co robicie i brak możliwości spotkania osób które mogą wnieść coś nowego do naszego treningu

W sumie można nagrać filmik z treningu i wrzucić na forum wtedy już odpada w małym stopniu minus trenera ...

To chyba na razie tyle, jak coś mi się przypomni to dopiszę.