2015-02-21, 13:55
w porządku masz nacisk na tłocznie brzuszną, stąd nie ma możliwości w pełni oddychać, po prostu zdawkowo pobieraj powietrze i wydychaj
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.