[zinkold]

Jestem właśnie po pierwszych "ugryzieniach" do szpiczagi, tego jak zaplanować cały trening i wiele, wiele, wiele pracy przede mną począwszy od samych fundamentów.
Musze znacznie zwiększyć poziom swojej gibkości, wzmocnić lędźwia i zapewne całą obręcz barkową.
No nic, biorę się za robotę. W razie pytań na pewno się tu pojawię, a pod koniec roku postaram się zaprezentować jakiś progress
Dziękuję za pomoc, do zobaczenia