2015-03-07, 18:49
Witam!
Jakieś opinie na temat sezamu czarnego niełuszczonego?
Po krótce składniki mineralne:
W 100 g około 100% dziennej dawki wapnia, 90% magnezu, 80% żelaza, 60% fosforu, 200% miedzi, 120% manganu oraz 50% cynku.
Zastanawiam się nad kupnem, na allegro można spotkać po 3.99 za 200g, wysyłka 10zł. Chcąc zaoszczedzić kupiłbym odrazu 2kg i spożywał kilka miesięcy.
Nie chce żeby się zmarnowała taka ilość wrazie jakichś problemy, dlatego pytam o opinie
Z artykułu klik można doczytac się o wzajemnych trudnościach wchlaniania miedzi, cynku, wapnia i magnezu, Sezam zawiera spore ilości ich wszystkich. Utrudnia to przedawkowanie. Bezpiecznie jest spozywać 20g dziennie? A może 40g?
Jakieś opinie na temat sezamu czarnego niełuszczonego?
Po krótce składniki mineralne:
W 100 g około 100% dziennej dawki wapnia, 90% magnezu, 80% żelaza, 60% fosforu, 200% miedzi, 120% manganu oraz 50% cynku.
Zastanawiam się nad kupnem, na allegro można spotkać po 3.99 za 200g, wysyłka 10zł. Chcąc zaoszczedzić kupiłbym odrazu 2kg i spożywał kilka miesięcy.
Nie chce żeby się zmarnowała taka ilość wrazie jakichś problemy, dlatego pytam o opinie
Z artykułu klik można doczytac się o wzajemnych trudnościach wchlaniania miedzi, cynku, wapnia i magnezu, Sezam zawiera spore ilości ich wszystkich. Utrudnia to przedawkowanie. Bezpiecznie jest spozywać 20g dziennie? A może 40g?