Fildi, muscle up, to przecież nic innego, jak połączenie podciągania z dipami. Tylko jeśli robisz je na kółkach zadbaj o technikę omówioną przez Mrówka w tutorialu. Czyli przekręcaj kółka, wychodź klatką itp.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-06-29, 16:18 {2} przez zahir.)