[Konstanty]

Witam, po całych wakacjach przepracowanych głównie nad siłą, oraz małą ilością ćwiczeń dynamicznych w mej karierze sportowej. Doszedłem do wniosku, że tak dalej być nie może. Czas to jakoś naprawić. Szukam ćwiczeń, obwodów, które pomogą stać się lżejszym i dynamiczniejszym w mych ruchach. Najlepiej, aby były one możliwe do wykonywania w domu, lub na siłowni.
Czekam na jakieś propozycję, bo sam nie mam pomysłu, jak temu zaradzić :c









Pozdrawiam.