Ponieważ ostatnio coraz więcej dostaję pytań odnośnie wyboru odważnika, postanowiłem stworzyć temat, w którym przybliżę Wam, w mojej opinii najlepsze dostępne na naszym rynku kettle.
Nikogo prawdopodobnie nie zaskoczę polecając odważniki odlewane na oryginalnych formach SERII PRO – dedykowanej pod metodę HardStyle Pavla Tsatsouline’a i przeznaczonej z myślą o profesjonalistach.
Zaczynając swoją przygodę z kettlebells prawdopodobnie nie odczujecie różnicy między "oryginalnymi" odważnikami a innymi. Wyglądem są bardzo podobne, najczęściej jedyna rzucająca się w oczy różnica to kolor. Coraz częściej różne firmy próbują zachęcić klientów kolorowymi odważnikami, ja jednak jestem zdania, że kettle to nie bombki na choinkę tylko prymitywne, surowe narzędzie do budowania siły i wytrzymałości. Może takie bombki ładnie wyglądają w równie kolorowych klubach fitness ale na pewno nie w dłoni prawdziwego faceta. Inne dostępne na polskim rynku odważniki to niestety najczęściej słabej jakości odlewy, o złym profilu i niewiadomym stopie metalu. Do tego najczęściej pomalowane fatalną śliską farbą, która odpryskuję i ogólnie jest syfiasta lub posiadają strasznie chropowatą strukturą. Oba warianty robią z dłonią dosłowną masakrę np. podczas dłuższych cykli snatch'y. Cena takich kettli często jest zachęcająca ale uważam, że jeśli poważnie myśli się o treningu z odważnikami to warto zainwestować w te najlepsze.
Tu pozwolę sobie zacytować fragment ze strony CKB:
"Zastanów się czy warto inwestować w odważniki których będziesz musiał się pozbyć po kilku miesiącach, gdy zaczniesz rozwijać się technicznie, wzrośnie twoja wiedza i zaczniesz doceniać każdy centymetr w profilu odważnika który ogranicza cię w budowaniu siły. Lepiej kupić raz, a dobrze."
W swojej "karierze" miałem już do czynienia z wieloma różnymi kettlami. Normalką wśród podróbek jest, że dwie szesnastki dla przykładu mają zupełnie inną odczuwalną w rękach wagę. Często słyszałem również, że ktoś miał problemy z nadgarstkiem po dłuższym treningu. Najczęściej okazywało się oczywiście, że to przez złą technikę chwytu, ale już kilka razy miałem nieprzyjemność przekonać się, że wina stoi po stronie złego odważnika. Dystans między kulą a rączką był zły, albo ogólnie odlew był jakiś do bani przez co kettl fatalnie odgniatał rękę i nie dało się go komfortowo ułożyć.
Nie muszę mówić, że trening z takim odważnikiem jest niebezpieczny i mocno ograniczający.
Siłownia, z którą aktualnie współpracuję posiada odważniki ze sklepu internetowego Sparta Sport, które też są dalekie od ideału. Nie trenuję się nimi najgorzej ale mają kilka wkurzających szczegółów np. ciężko je złapać w chwycie skośnym (wykorzystywanym na przykład do push press lub jerk). Nie wiem dokładnie dla czego, ale podobny problem nie występuję z odważnikami z SERII PRO.
Na sam koniec zostawiłem sobie kwestie odważników plastikowych i sportowych. Te pierwsze są dla mnie zupełną głupotą i pozwolę sobie dalej tematu nie komentować, a co do drugich ponownie posłużę się cytatem z CKB:
"W treningu HardStyle nie używamy również odważników sportowych – (kolorowych odważników o różnych wagach a o jednakowych gabarytach) – które ze względu na kształt, przeznaczone są typowo do konkurencji sportowych."
Tak więc ja osobiście polecam zainteresować się odważnikami kulowymi z Centrum Kettlebell Polska. Cena 10 zł od kilograma może nie jest najniższa ale za to dostajecie najwyższej jakości produkt, z którego na pewno będziecie zadowoleni.
Zainteresowanych odsyłam na stronę:
http://centrumkb.kravmaga.webd.pl/?page_id=14
Choć z tego co się orientuję kettle z CKB są również dostępne na allegro.
Nikogo prawdopodobnie nie zaskoczę polecając odważniki odlewane na oryginalnych formach SERII PRO – dedykowanej pod metodę HardStyle Pavla Tsatsouline’a i przeznaczonej z myślą o profesjonalistach.
Zaczynając swoją przygodę z kettlebells prawdopodobnie nie odczujecie różnicy między "oryginalnymi" odważnikami a innymi. Wyglądem są bardzo podobne, najczęściej jedyna rzucająca się w oczy różnica to kolor. Coraz częściej różne firmy próbują zachęcić klientów kolorowymi odważnikami, ja jednak jestem zdania, że kettle to nie bombki na choinkę tylko prymitywne, surowe narzędzie do budowania siły i wytrzymałości. Może takie bombki ładnie wyglądają w równie kolorowych klubach fitness ale na pewno nie w dłoni prawdziwego faceta. Inne dostępne na polskim rynku odważniki to niestety najczęściej słabej jakości odlewy, o złym profilu i niewiadomym stopie metalu. Do tego najczęściej pomalowane fatalną śliską farbą, która odpryskuję i ogólnie jest syfiasta lub posiadają strasznie chropowatą strukturą. Oba warianty robią z dłonią dosłowną masakrę np. podczas dłuższych cykli snatch'y. Cena takich kettli często jest zachęcająca ale uważam, że jeśli poważnie myśli się o treningu z odważnikami to warto zainwestować w te najlepsze.
Tu pozwolę sobie zacytować fragment ze strony CKB:
"Zastanów się czy warto inwestować w odważniki których będziesz musiał się pozbyć po kilku miesiącach, gdy zaczniesz rozwijać się technicznie, wzrośnie twoja wiedza i zaczniesz doceniać każdy centymetr w profilu odważnika który ogranicza cię w budowaniu siły. Lepiej kupić raz, a dobrze."
W swojej "karierze" miałem już do czynienia z wieloma różnymi kettlami. Normalką wśród podróbek jest, że dwie szesnastki dla przykładu mają zupełnie inną odczuwalną w rękach wagę. Często słyszałem również, że ktoś miał problemy z nadgarstkiem po dłuższym treningu. Najczęściej okazywało się oczywiście, że to przez złą technikę chwytu, ale już kilka razy miałem nieprzyjemność przekonać się, że wina stoi po stronie złego odważnika. Dystans między kulą a rączką był zły, albo ogólnie odlew był jakiś do bani przez co kettl fatalnie odgniatał rękę i nie dało się go komfortowo ułożyć.
Nie muszę mówić, że trening z takim odważnikiem jest niebezpieczny i mocno ograniczający.
Siłownia, z którą aktualnie współpracuję posiada odważniki ze sklepu internetowego Sparta Sport, które też są dalekie od ideału. Nie trenuję się nimi najgorzej ale mają kilka wkurzających szczegółów np. ciężko je złapać w chwycie skośnym (wykorzystywanym na przykład do push press lub jerk). Nie wiem dokładnie dla czego, ale podobny problem nie występuję z odważnikami z SERII PRO.
Na sam koniec zostawiłem sobie kwestie odważników plastikowych i sportowych. Te pierwsze są dla mnie zupełną głupotą i pozwolę sobie dalej tematu nie komentować, a co do drugich ponownie posłużę się cytatem z CKB:
"W treningu HardStyle nie używamy również odważników sportowych – (kolorowych odważników o różnych wagach a o jednakowych gabarytach) – które ze względu na kształt, przeznaczone są typowo do konkurencji sportowych."
Tak więc ja osobiście polecam zainteresować się odważnikami kulowymi z Centrum Kettlebell Polska. Cena 10 zł od kilograma może nie jest najniższa ale za to dostajecie najwyższej jakości produkt, z którego na pewno będziecie zadowoleni.
Zainteresowanych odsyłam na stronę:
http://centrumkb.kravmaga.webd.pl/?page_id=14
Choć z tego co się orientuję kettle z CKB są również dostępne na allegro.
![[Obrazek: logo.png]](http://4.bp.blogspot.com/-ryQWVOEuamA/Vj4AL8mU0LI/AAAAAAAAotc/5XtCxs-4m9o/s1600-r/logo.png){kind=logo}