2017-04-04, 15:57
Nie trenuję na siłowni i nie mam gum, zatem zostaje mi ewentualnie podciąganie scyzorykowe i negatywy. Kwestia czy podciąganie scyzorykowe może być zamienne z poziomym, wydaje mi się że siły potrzeba mniej więcej tyle samo bo ciężar podobny tylko w innym układzie. Chciałbym się jednak upewnić, dlatego pytam. Korzystam głównie ze "Skazanego..." Wade`a i "Podnoszenia poprzeczki" Kavadlo.