2017-04-07, 10:38
W budowaniu siły jest jedna prosta zasada - low volume, high intensity. Nie wiem ile trenują zawodowi dwuboisci, ale podejrzewam, że 2-3x dziennie. Ale Ty się do nich nie porównuj, to nie ta liga 
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Wiadomości w tym wątku
Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez blackram - 2017-04-03, 20:52
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Predi - 2017-04-03, 22:12
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez blackram - 2017-04-04, 15:57
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez seeba00 - 2017-04-04, 17:31
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Predi - 2017-04-04, 21:35
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez blackram - 2017-04-05, 17:50
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Predi - 2017-04-05, 21:45
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez blackram - 2017-04-06, 21:09
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Seth - 2017-04-06, 22:50
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez blackram - 2017-04-07, 10:31
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Seth - 2017-04-07, 10:38
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Marcin88 - 2017-04-11, 15:16
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Predi - 2017-04-13, 01:24
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Seth - 2017-04-13, 13:48
RE: Podciąganie scyzorykowe zamiast australijskiego - przez Predi - 2017-04-13, 13:55
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości