2015-05-18, 09:14
zahir ja wiem, ze mozna laczyc gimnastyke z ciezarami... ja np. lubie jedno i drugie, choc te ciezary u mnie juz od dawna nie sa takie ciezkie. uzywam ich niekiedy przy cwiczeniach wielostawowych.
i zgadzam sie, ze droga w edukacji sportowej powinna byc taka - 1. podstawy gimnastyki i tzw. ogolnorozwojowka. 2. dyscyplina docelowa (no chyba, ze jest nia wlasnie gimnastyka
. Bo mialem do czynienia z zawodnikami 1.ligowymi z gier zespolowych, ktorzy nie potrafili wykonac przewrotu w przod. To nie jest tyle smieszne, co raczej niebezpieczne. To sa koszta wczesnej specjalizacji.
co do ciezarow... niektorzy ich nie tykaja, albo ledwie tykaja, przewaznie dotyczy to zawodnikow wag ciezszych, w lekkich z reguly tykaja (mialem do czynienia np. z Soca, mistrzem swiata w bjj do 70 kg, podnosil imponujace ciezary, choc nie oznacza to, ze np. robil biceps, czy triceps). Zalezy to tez od szkoly treningowej i osobistych preferencji.
Na polskiej scenie bjj, jest czolowy zawodnik Z.Tyszka, ktory dlugo ciezarow nie tykal, ale teraz uwaza je za konieczne. Wg niego - wiele mu daly jako zawodnikowi.
Byc moze gimnastyka byla tak malo obecna w przygotowaniu wojownika, zwlaszcza w Polsce, dlatego, ze malo kto sie na tym znal.
A dzieki i m.in. Twojej obecnosci Jacku i ludziom dobrej woli, to sie zmienia. Po prostu ta dyscyplina wydawala sie nieosiagalna dla zwyklego czlowieka.
Ja osobiscie uwazam, ze nie warto dotykac zelastwa dopoki - przynajmniej w podstawowym zakresie - nie opanuje sie cwiczen ze swoim cialem (np. jaki sens cwiczyc wyciskanie lezac jak sie nie robi prawidlowych pompek? albo po co robic wioslowanie, jak sie nie potrafi robic minimum rzeczy na drazku? Etc.).
Osobiscie jestem ciekawy tej wspolpracy z zawodnikiem MMA i bede Cie o to zapewne monitowal.
kp
i zgadzam sie, ze droga w edukacji sportowej powinna byc taka - 1. podstawy gimnastyki i tzw. ogolnorozwojowka. 2. dyscyplina docelowa (no chyba, ze jest nia wlasnie gimnastyka
. Bo mialem do czynienia z zawodnikami 1.ligowymi z gier zespolowych, ktorzy nie potrafili wykonac przewrotu w przod. To nie jest tyle smieszne, co raczej niebezpieczne. To sa koszta wczesnej specjalizacji.co do ciezarow... niektorzy ich nie tykaja, albo ledwie tykaja, przewaznie dotyczy to zawodnikow wag ciezszych, w lekkich z reguly tykaja (mialem do czynienia np. z Soca, mistrzem swiata w bjj do 70 kg, podnosil imponujace ciezary, choc nie oznacza to, ze np. robil biceps, czy triceps). Zalezy to tez od szkoly treningowej i osobistych preferencji.
Na polskiej scenie bjj, jest czolowy zawodnik Z.Tyszka, ktory dlugo ciezarow nie tykal, ale teraz uwaza je za konieczne. Wg niego - wiele mu daly jako zawodnikowi.
Byc moze gimnastyka byla tak malo obecna w przygotowaniu wojownika, zwlaszcza w Polsce, dlatego, ze malo kto sie na tym znal.
A dzieki i m.in. Twojej obecnosci Jacku i ludziom dobrej woli, to sie zmienia. Po prostu ta dyscyplina wydawala sie nieosiagalna dla zwyklego czlowieka.
Ja osobiscie uwazam, ze nie warto dotykac zelastwa dopoki - przynajmniej w podstawowym zakresie - nie opanuje sie cwiczen ze swoim cialem (np. jaki sens cwiczyc wyciskanie lezac jak sie nie robi prawidlowych pompek? albo po co robic wioslowanie, jak sie nie potrafi robic minimum rzeczy na drazku? Etc.).
Osobiscie jestem ciekawy tej wspolpracy z zawodnikiem MMA i bede Cie o to zapewne monitowal.
kp