Podciąganie - od zera, jak zacząć?

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Soldier
Newbie

Liczba postów: 6
2
Dołączył: 2014-07-23
Reputacja: 0

2014-07-30, 19:03

z własnego doświadczenia; zaczynałem od takiego ćwiczenia, że podskakiwałem na drążek i bardzo bardzo powoli się opuszczalem.
Minal tydzien i z 2 podciągnięc, tak jak Ty, wskoczyło 6. Codziennie lub dwa razy dziennie po godzince + pompki i powinno być dobrze Smile

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Podciąganie - od zera, jak zacząć? - przez matus - 2014-07-08, 20:42

RE: Podciąganie - od zera, jak zacząć? - przez Michał - 2014-07-09, 11:58

RE: Podciąganie - od zera, jak zacząć? - przez zahir - 2014-07-09, 13:11

RE: Podciąganie - od zera, jak zacząć? - przez matus - 2014-07-10, 22:00

RE: Podciąganie - od zera, jak zacząć? - przez Mrowek - 2014-07-30, 09:28

RE: Podciąganie - od zera, jak zacząć? - przez Soldier - 2014-07-30, 19:03

RE: Podciąganie - od zera, jak zacząć? - przez zahir - 2014-07-30, 21:57

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie