2014-09-24, 10:57
na stronie 7 magazynu Technique z maja 2006 jest artykuł o badaniach dotyczących samolotu. Przeprowadzili badania pod kątem podobieństwa zaangażowania mięśni na ponad 20 ćwiczeniach. W artykule przedstawiono 4 najbardziej zbliżone.
Zapraszam do lektury https://www.dropbox.com/s/he13eia7tq34zw...y.pdf?dl=0
Zapraszam do lektury https://www.dropbox.com/s/he13eia7tq34zw...y.pdf?dl=0
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer