Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ?
#15

(2013-07-03, 20:55)gizmond napisał(a):  Skórki gimnastyczne nie są po to by nie było odcisków tylko po to by nadać dłoni suwności na przyrządach (przy obrotach na drażku czy np przy przejsciach między chwytami na kółkach). Zabezpieczają skórę dłoni przed "zaciąganiem się" a nie przed odciskami

Nie. To kolejny mit, który krąży po sieci.
Skóry gimnastyczne, fakt, nie są po to, żeby nie było odcisków, bo one i tak będą, nie są również w celu nadania wspomnianej suwności, wręcz ją utrudniają.
Oprócz paru innych zalet, skóry mają 2 zadania do spełnienia. Przy kołowrotach na kółkach i drążku, kiedy zawodnik jest na dole w pełnym zamachu, dochodzi do przeciążeń 2G lub nawet 3G. Oznacza to że zawodnik trzyma w rękach ciężar dwu lub trzykrotnie większy od jego masy ciała, czyli jak ważysz 70kg, to w zależności od mocy zawodnika możesz być poddany obciążeniu nawet 210kg. Jeżeli weźmiesz pod uwagę fakt, że ten drążek porusza Ci się w rękach, to bez skór przy kilku obrotach tracisz całą skórę na rękach, nie naskórek, skórę!
Analogicznie wyobraź sobie inną sytuację, podnosisz 210kg w martwym ciągu na gołych rękach i raptem gryf zaczyna Ci się obracać z prędkością 1 obrotu na pół sekundy. Szybko byś puścił, a zawodnik z drążka puścić się nie może.

Drugą kwestią są te właśnie przeciążenia, które występują na dole, dlatego skóry są zaopatrzone w specjalny kołek przy paliczkach, który zapewnia mocne zamknięcie chwytu i jako taką gwarancję, że nie urwiesz się z drążka jeżeli źle wykopiesz element, bo nawet lekko zamknięty chwyt ma jeszcze to dodatkowe zabezpieczenie w postaci tego kołka.

(2013-07-03, 20:55)gizmond napisał(a):  Na bardziej zaawansowanym poziomie skórki bedą potrzebne i do obręcz 28 mm i 32mm- z tą jednak uwagą ze skórki + obręcz 32mm to juz za grubo się robi w dłoni i chwyt staje się zbyt słaby.

Właśnie jeżeli chcesz uniknąć mało przyjemnych otarć przy nadgarstkach, zerwanych odcisków i mieć bardziej komfortową pracę, skóry przydają się na każdym poziomie, choć na początku łatwiej jest pracować bez, false grip jest dużo trudniejszy w skórach niż bez.
Z drugiej strony, jeżeli nie robisz elementów machowych na drążku czy kółkach, czyli giants czy innych elementów przeciążających dłonie, skóry można traktować jako dodatek a nie niezbędnik, choć jak wspomniałem, maja jeszcze wiele innych zalet i właściwości ochronnych.


Wiadomości w tym wątku
Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez julo1976 - 2013-06-12, 17:27
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Robert - 2013-06-12, 20:20
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2013-06-12, 22:11
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez rafal - 2013-06-12, 23:12
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Michał - 2013-06-13, 10:05
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez rafal - 2013-06-13, 22:35
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez julo1976 - 2013-06-15, 10:34
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Tomo Bird - 2013-06-28, 08:43
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez julo1976 - 2013-06-28, 12:44
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Mrowek - 2013-06-29, 11:21
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez rafal - 2013-06-29, 13:08
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2013-06-29, 16:24
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez julo1976 - 2013-06-29, 16:32
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez gizmond - 2013-07-03, 20:55
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Adam.Kalman - 2013-07-03, 23:26
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez gizmond - 2013-07-04, 08:37
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez kingsvid - 2013-07-04, 10:08
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Tomo Bird - 2013-07-04, 11:05
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez KrzysiekIno - 2013-07-20, 19:25
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Tomo Bird - 2013-07-23, 10:57
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez KrzysiekIno - 2013-07-23, 14:34
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Adam.Kalman - 2013-07-23, 21:13
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez KrzysiekIno - 2013-07-23, 22:33
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez rafal - 2013-08-28, 19:30
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez masterkoks - 2013-11-25, 00:15
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2013-11-25, 11:02
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Mrowek - 2013-11-25, 12:47
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2013-11-25, 15:31
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez masterkoks - 2013-11-25, 22:05
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mlody1410 - 2014-02-04, 14:21
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2014-02-05, 14:44
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mlody1410 - 2014-02-05, 21:54
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mlody1410 - 2014-02-11, 17:54
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2014-02-11, 18:24
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mk25909 - 2014-04-06, 23:41
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2014-04-07, 11:17
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Newcio - 2014-04-07, 00:08
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Tullar - 2014-04-07, 01:02
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Newcio - 2014-04-07, 06:44
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Tullar - 2014-04-07, 11:05
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Jugger - 2014-04-07, 11:25
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mk25909 - 2014-04-07, 11:36
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mlody1410 - 2014-04-07, 13:18
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mk25909 - 2014-04-07, 13:46
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2014-04-07, 13:48
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez mlody1410 - 2014-04-07, 16:31
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Newcio - 2014-04-07, 19:52
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez radis290 - 2014-04-21, 17:44
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2014-04-21, 19:36
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Martin - 2014-04-28, 20:42
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez radis290 - 2014-04-22, 12:50
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Seth - 2014-04-28, 20:54
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Michał - 2014-04-29, 09:15
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2014-04-29, 10:44
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez gauger - 2014-11-26, 21:15
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Mrowek - 2014-11-27, 07:03
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez grzessnik - 2015-06-11, 20:57
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2015-06-12, 11:49
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez grzessnik - 2015-06-12, 11:59
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2015-06-12, 14:54
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez grzessnik - 2015-06-12, 15:15
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Wylfryd - 2015-06-14, 10:43
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2015-06-17, 15:02
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Erni - 2015-06-23, 17:32
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Mrowek - 2015-06-23, 20:51
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Erni - 2015-06-25, 11:19
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez zahir - 2015-06-26, 14:18
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Marcin88 - 2015-06-27, 17:11
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Mrowek - 2015-06-28, 21:15
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Erni - 2015-06-29, 08:52
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Mrowek - 2015-06-29, 09:11
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Norek - 2015-07-25, 12:23
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez Mrowek - 2015-07-26, 07:56
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez spukin - 2019-01-04, 21:49
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez kalistenik - 2019-01-15, 17:52
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez spukin - 2019-01-30, 17:51
RE: Kółka Gimnastyczne - jak zacząć ? - przez kalistenik - 2019-01-31, 22:04

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości