2015-01-05, 23:26
chyba bez filmiku się nie uda. Domyślam się jak wygląda chwyt wykręcony ale nie wiem jak powinno wyglądać płynne przejście z podchwytu do chwytu wykręconego.
te ćwiczenia to każde osobno czy jako układ?
te ćwiczenia to każde osobno czy jako układ?
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer