2013-06-19, 22:41
(2013-06-19, 14:52)Emil napisał(a): Super pomysł z konfrontacjami!
Wrzucam moje pompki (13). Pies mnie w połowie zaczął rozpraszaćTakże jeszcze wrzucę kolejną próbę. Nie wiem czy w tym filmiku wszystko jest technicznie jak należy (czy tyłek nie jest za wysoko?).
Nagram też pompki na przedramionach.
13 zaliczone, idzie do wyników
(2013-06-19, 22:33)rafal napisał(a): Miało być przed treningiem a było po treningu, ale jeszcze jest czas więc pewnie nagram coś na świeżaka.
Nie wszystkie są poprawne, niech sędzia odliczy wg uznania.
pompki z jedną ręką prostą 30 powtórzeń
w tle moja 7-letnia córka na batucie
28 zaliczone, 2 razy góra była ze zgiętą ręką, idzie do wyników
(2013-06-17, 15:30)zahir napisał(a): Ponieważ w tym miesiącu sędziuje, wrzucam poza konkursem na szybko nakręcone pompki z ręką prostą. Robiłem to pierwszy raz i na filmie widzę, że ani ręka nie jest prosta, ani praca taka jak trzeba (skupiałem się bardziej na ręce prostej niż pracy tej którą uginałemale następnym razem będzie już lepiej.
Pompki z ręką prostą X 10
8 zaliczone, 2 wzniosy z wyraźnie zgiętą ręką