2015-02-23, 11:37
z pełnego wyprostu do ugięcia, teoretycznie nogi i ręce powinny dotknąć podłoża, ale można utrudnić to ćwiczenie nie dotykając kończynami do podłoża.
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.