2013-08-21, 10:22
(2013-08-21, 10:15)User napisał(a): ... Na przykład z wagi przodem do wagi tyłem i powrót mogę zrobić. Wystarczy na górze jak zegnę trochę nogi...
A po co zginać? Jak się złożysz skłonem to też zrobisz, a jest o wiele lepiej, więcej mięśni pracuje, więcej uzyskasz, jak coś jest łatwe w gimnastyce, to jest to złe