2013-09-07, 21:28
Bar-Man, zgadzam się z Twoimi uwagami na temat carbo. Kiedy mamy słabszy dzień zdrowiej będzie zrobić lżejszy trening, niż wspomagać się suplementem. Są natomiast sytuacje, gdy szczególnie intensywnie się trenuje (np. 5 godz. trening na seminariach). Wtedy takie środki sprawdzają się doskonale.